7. Schwangerschaftswoche
In dieser Phase legt Ihr Baby besonders schnell an Grösse zu. Die nötige Energie dazu liefert Ihr Stoffwechsel.
So entwickelt sich Ihr Baby
Der Embryo ist nun so gross wie eine Heidelbeere und wächst etwa einen Millimeter pro Tag. Es bildet sich ein ganz einfacher Blutkreislauf. Bis einige Wochen vor der Geburt "sitzt" das Baby mit dem Po nach unten in der Gebärmutter. Die Grösse wird deshalb von Kopf bis Po gemessen und in SSL (Scheitel-Steiss-Länge) angegeben.
So verändert sich Ihr Körper
Während der Schwangerschaft verlangsamt sich der Stoffwechsel der Mutter, da er nun zwei Leben mit Energie versorgen muss. Auch die Verdauung verläuft langsamer und im Magen befindet sich mehr Magensäure. Dies führt zu der weit verbreiteten Übelkeit in den ersten Monaten.
Das können Sie für sich tun
Gegen die Übelkeit während der ersten Wochen gibt es zahlreiche Tipps und Tricks. Finden Sie heraus, was Ihnen gut tut. Generell gilt, der Magen sollte nie ganz leer oder überfüllt sein. Gut dafür sind Kohlenhydrate, die langsam verdaut werden (Brot, Reis, Kartoffeln). Nutzen Sie die Gelegenheit und lassen Sie sich ein kleines, leichtes Frühstück ans Bett bringen, denn auch das tut dem Magen gut.
Das sollten Sie beachten
Bezüglich Ernährung sind in dieser Phase neben Folsäure und Vitaminen auch ungesättigte Fettsäuren sehr wichtig. Sie sind wichtig für die Entwicklung von Herz und Gehirn.
Wenn Sie Medikamente gegen die auftretenden Beschwerden nehmen möchten, sprechen Sie dies immer mit Ihrer Hebamme ab. Auch natürliche Produkte oder Tees können in manchen Fällen einen Einfluss auf die Schwangerschaft haben.
Das können Sie nun vorbereiten
Vereinbaren Sie einen Kontrolltermin bei Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin. Bei schwangeren Frauen blutet das Zahnfleisch schneller und Entzündungen sollten möglichst früh entdeckt und behandelt werden. Im Verlauf der Schwangerschaft wird das liegen auf dem Zahnarztstuhl zudem immer unangenehmer, weil das Baby immer mehr auf eine grosse Beinvene drückt.
